Krachtsporters in Age’s Krachthonk, staand van links naar rechts: Kelvin de Ruiter, Frank Terhorst , Joeke-Remkus de Vries, Age Douma, Patricia Smit en Johan Langhorst. Vooraan: Freek Schavemaker en Rami Abu Shusheh.

Op zondag 19 juni gaan achttien sterke mannen in Earnewâld strijden om de titel Sterkste Man fan De Alde Feanen. Age’s Krachthonk organiseert de wedstrijd. De organisatie heeft plannen voor meer krachtsportevenementen in Earnewâld. 

Zo’n vier jaar geleden begon Age Douma met zijn krachthonk in een leegstaande schuur achter zijn woning in Earnewâld. Toen twee jaar geleden Wout Zijlstra stopte met zijn sportschool, zochten veel krachtsporters een nieuw onderkomen. Zij kwamen bij Age’s Krachthonk terecht. Het is nu de enige locatie in Fryslân waar krachtsporters onderdelen voor wedstrijden als de Sterkste Man van Nederland kunnen trainen. Zelfs Kelvin de Ruiter, de Sterkste Man van Nederland, winnaar van de Strongman Champions League en wereldkampioen truckpulling, traint wekelijks in Earnewâld. 

Ook Johan Langhorst, hij werd vorig jaar vierde tijdens de Sterkste Man van Nederland, is vaak in Age’s Krachthonk te vinden. Hij is wedstrijdleider bij de Sterkste Man fan De Alde Feanen. Patricia Smit, de Sterkste Vrouw van Nederland, en Freek Schavemaker jureren de wedstrijd. Dit echtpaar reist iedere zaterdag vanuit Lelystad naar Earnewâld om te trainen in het krachthonk.

De deelnemers aan Sterkste Man fan De Alde Feanen komen uit heel Fryslân. Bang voor concurrentie van mannen als Kelvin de Ruiter hoeven ze niet te zijn, zegt Douma. “It is in soarte fan begjinnerswedstryd, eltsenien moat wat meidwaan kinne, dan is it ek it moaiste as eltsenien wat ûnderdielen helje kin.” Joeke-Remkus de Vries, die de pr regelt van Age’s Krachthonk, vult aan: “En it is net sa dat eltsenien alle ûnderdielen helje moat.” 

Beginnerswedstrijd moet met een korreltje zout worden genomen, want alle deelnemers zijn gevorderd krachtsporter. Op het programma staan zware onderdelen, waarbij ook techniek heel belangrijk is. Het eerste onderdeel is 1 minuut deadliften (een halter van de grond tillen tot ongeveer de middel), met 150 of 200 kilo. Het gaat om het hoogste aantal herhalingen. “En 1 werhelling mei 200 is altyd mear as 10 kear mei 150”, legt Douma uit.

Vervolgens moeten de deelnemers een ‘log’ van 65 of 80 kilo (een stalen nepboomstam met grepen erin) zo vaak mogelijk oppakken en boven het hoofd tillen. Hierna volgt een medley, waarbij een bierfust, een husafell (een zwaar hoekig voorwerp) en een zak van 100 kilo zo snel mogelijk verplaatst moeten worden. Het één-na-laatste onderdeel is de ‘yoke-run’: eerst 15 meter lopen met een yoke van 240 kilo (een rek dat op schouders en bovenrug leunt) en vervolgens diezelfde afstand afleggen met een yoke van 300 kilo. Tot slot moeten de deelnemers stenen van 100 tot en met 140 kilo op een kar leggen.

Volgens De Vries maakt vooral de combinatie van de onderdelen de wedstrijd zwaar. “De losse ûnderdielen geane einliks altyd bêst by eltsenien. Mar doch fiif fan dit soarte gekke ûnderdielen achter elkoar en jo binne dwarstroch. It is net allinnich de sterkste man, mar ek de sterkste mei de bêste kondysje.” 

Sterkste Man fan De Alde Feanen begint om 13.00 uur op het parkeerterrein aan het Smidspaed. Het evenement is gratis toegankelijk. Na afloop van de wedstrijd reikt Feankeninginne Hannah Hoekstra de prijzen uit. 

Douma en De Vries hebben grote plannen met Age’s Krachthonk. Ze willen het onderbrengen in een stichting. Samen met Johan Langhorst vormen zij dan het bestuur. Met de stichting willen ze de krachtsport verder promoten en ook sponsoren trekken voor grotere evenementen. 

Douma licht alvast een tipje van de sluier op. “Wy wolle folgjend jier de dames derby hawwe en in kear de foarrondes fan de Sterkste Man fan Nederlân soenen wy wol moai fine. It úteinlike doel is wol de Sterkste Man fan Nederlân, dat wy dat in kear yn Earnewâld krije.” De Vries acht het haalbaar. “Fan lyts tinken is noch nea ien grut wurden.”

Na Jort van der Meulen maken ook Youri Sletering en Bas Verbree de overstap van SC Cambuur naar VV Buitenpost. De twee hebben viereneenhalf jaar samen gespeeld in één team e..

Binnenkort (eind juni of begin juli 2022) start bouwbedrijf Van Wijnen met het heien van de palen van het nieuwe Cambuurstadion in Leeuwarden. Het stadion moet een thuisbasi..

Op zaterdag 25 juni vanaf 21. 00 uur draait de film Silence of the Tides in Theaterkerk Nes

“In tryst ein” noemt wethouder Jouke Douwe de Vries (S!N) van Noardeast-Fryslân de ‘ontvlechting’ van de samenwerking met buurgemeente Dantumadiel. Maar hij ziet ook kansen ..

Het komt steeds minder vaak voor: vijf generaties vrouwen of mannen in één familielijn. Daarom tipte Geert Drost uit Drachtstercompagnie de krant

Op de Trekweg bij Buitenpost is zaterdagochtend een auto in een sloot beland.De hulpdiensten, waaronder een traumahelikopter, kwamen ter plaatse..

Ongeveer honderd scholieren, met name van de ‘onderbouw’ van het Lauwers College in Buitenpost, houden op donderdagnamiddag 7 juli hun eerste marktdag. Dit houdt in dat ze z..

Op 24 september 2022 is het feest in Burum: dan wordt gevierd dat het Christelijk Basisonderwijs in dit dorp 150 jaar bestaat. En wat is er nou leuker dan je klasgenoten van..

Het Simmerdeis-weekend wordt op 24 juni 19. 00 uur feestelijk geopend door CMV Concordia

Gemeenten mogen vanaf 2023 lagere parkeertarieven rekenen voor elektrische auto’s en auto’s die op waterstof rijden. Het kabinet is van plan de Gemeentewet daarvoor aan te p..

IVN Noordoost-Friesland organiseert een excursie naar het Ottema-Wiersmareservaat bij Hurdegaryp. Het is een uniek laagveenmoeras van It Fryske Gea, dat niet door de vroeger..

De komende tijd is het middeleeuwse kloosterkerkje uit 1300 in Kortehemmen weer voor publiek geopend. Ook is er dit jaar weer een kunstexpositie met het werk van zes kunstenaars.

De brandweer is in de nacht van donderdag op vrijdag uitgerukt voor een gebouw brand aan de Fahrenheitlaan te Drachten.

BEen automobilist uit Twijzel is donderdagavond met zijn auto van de weg geraakt op de Lauwersmeerweg bij Buitenpost. Hij hield alleen natte voeten aan het ongeval over

De gemeenteraad van Noardeast-Fryslân bespreekt donderdagavond 16 juni 2022 de financiële vooruitzichten. Die lijken vooreerst gezond, maar vanaf 2026 is de situatie nog vri..

Het nieuwe college van burgemeester en wethouders van Achtkarspelen heeft dinsdag 14 juni de onderlinge taken verdeeld. De nieuwe wethouders werden donderdagavond 9 juni 202..

Na drie jaar weer dorpsfeest in Jistrum

Wie wordt de Sterkste Man fan De Alde Feanen?

Doarpskeamer achter kerk verbindt Earnewâldsters

Camper raakt van de weg op N355 bij Jistrum

Vijf generaties jonge(re) ouders “Hast krekt wat mear enerzjy”

Auto belandt bij Buitenpost in de sloot

Brand aan de Fahrenheitlaan te Drachten

Auto van de weg bij Buitenpost

Auto beland op zijn dak

© Copyright Actief Media Het is niet toegestaan teksten, foto’s of enig onderdeel van deze website over te nemen of te verspreiden zonder uitdrukkelijke toestemming van de uitgever. Gemaakt met behulp van