Women's Health kan commissie verdienen via de links op deze pagina, maar we bieden alleen producten aan waarin we geloven. Waarom zou je ons vertrouwen?Ze heeft haar trainingen super opgeladen, en dat is te zien.Kristin Cavallari heeft het gehad over hoe ze onlangs haar trainingsroutine heeft veranderd, en ze gaf net een BTS-glimp die laat zien hoe sterk ze is geworden.In het fragment, dat ze op haar Instagram-verhaal liet vallen, is te zien hoe de 35-jarige actrice zich klaarmaakt om serieuze gewichten op te tillen in de sportschool."Het zwaarste gewicht dat ik ooit heb gedaan", schreef ze, en merkte op dat ze zich een weg baande door vier sets van vijf herhalingen van deadlifts met een trapstang, met een gewicht van 155 pond.Je kunt zien dat Kristin er vastberaden uitziet voordat ze de stang vastpakt, rechtop gaat staan, zich weer voorover buigt in een gehurkte positie en herhaalt.Op de achtergrond hoor je iemand zeggen: "Het is klaar", terwijl ze een beetje aanmoedigt.Kristin FTW!Kristin liet het er allemaal gemakkelijk uitzien, en het is moeilijk om het feit te missen dat ze gewoon overal sterk is.Haar armen zijn opgevijzeld en ze heeft ook een aantal indrukwekkend sterke buikspieren.De CEO van Uncommon James vertelde Us Weekly eind juni dat ze "de afgelopen jaren veel is aangekomen, maar op een goede manier"."Mijn doel is op dit moment gewoon om de spieren die ik heb te behouden.Ik probeer niet af te vallen', zei ze.“Ik weeg mezelf niet.Ik kan zien hoe mijn kleren bij me passen.”Kristin zei dat consistentie belangrijk is om haar kracht te behouden.“Ik ben echt klein.Ik heb geen heupen.Ik ben gewoon klein.En dus als ik een week of twee niet sport, heb ik het gevoel dat al mijn spieren weggaan, "vertelde ze."Dus het gaat mij om consistentie."Hoe doet ze het?Kristin zei dat ze drie keer per week traint met haar trainer."Hij schopt me tegen mijn kont.Hij duwt me heel hard", vertelde ze aan Us Weekly."Hij laat me echt heel zwaar gewicht tillen, het zwaarste gewicht dat ik ooit in mijn hele leven heb getild.Ik voel me het beste dat ik ooit heb gehad.Ik heb het gevoel dat ik de sterkste ben die ik ooit ben geweest."FWIW, Kristin zei ook dat ze tussendoor alleen trainingen zal doen met haar trainer."Ik zal trainen en misschien 30 minuten van een VersaClimber [op een vierde dag] doen, wat ook je kont zal schoppen."En het beste is dat ze zich "nu echt comfortabel in mijn vel voelt".En ze heeft een aantal indrukwekkende resultaten behaald met haar nieuwe trainingsroutine.Tentoonstelling A:Een bericht gedeeld door Kristin Cavallari (@kristincavallari)Kristin vertelde Us Weekly ook in een ander interview dat ze probeert gezond te eten."De manier waarop ik eet is een levensstijl", zei ze."Zo vaak mogelijk biologisch, tonnen groenten, vlees, noten en zaden, complexe koolhydraten zoals boekweitsobanoedels, bessen, tonnen vet - ik eet zelfs boter."Haar favoriete maaltijden zijn onder meer eieren met geitenkaas, avocado en gesauteerde spinazie, een grote salade voor de lunch en enchilada-stoofschotels, burrito-kommen en poké-kommen voor het avondeten.Ze is ook een fan van het opnemen van eiwitten in alle drie haar maaltijden, een tip die ze in 2020 met Women's Health deelde.