Don’t decline the decline bench press.

Van de drie soorten bench presses - flat, incline en decline - zijn de normale en de incline-variant welbekend. De decline bench press daarentegen staat nogal vaak stof te happen. Niet gek, aangezien het nogal onwennig voelt om naar beneden li

Statement-items; kledingstukken of accessoires waarmee je net het verschil mee maakt. Zo zagen we afgelopen seizoen de oversized blazer die zorgde voor een twist aan je outfit. Maar hoe zit het met de statement-items deze zomer? Wij zetten ze graag voor je op een rij. 

Deze zomer bekijk

Nina Derwael is een turnster op zoek naar evenwicht. Dat op de balk en de brug zal ze weldra wel terugvinden, maar moeilijker is het evenwicht in haar leven. Het Spartaanse kloosterregime dat ze sinds haar kindertijd gekend heeft, is geen optie meer. Vanaf nu moet er plaats zijn voor ontspanni

Mannen die zich niet mannelijk genoeg voelen, gaan met die reden soms driftig spieren trainen in de sportschool. Waarom doen ze dat? Nicolas Depoorter (30) en Rick Russcher (25) vertellen voor dossier Man Up! hun verhaal hierover.

Ze gaan bijna 365 dagen in het jaar naar de sportschool.

Mannen die zich niet mannelijk genoeg voelen, gaan met die reden soms driftig spieren trainen in de sportschool. Waarom doen ze dat? Nicolas Depoorter (30) en Rick Russcher (25) vertellen voor dossier Man Up! hun verhaal hierover.

Ze gaan bijna 365 dagen in het jaar naar de sportschool.

GELIEVE TE LEZEN EN OMLAAG TE SCROLLEN!Door op "IK GA AKKOORD" te klikken, geeft u aan dat u deze algemene voorwaarden begrijpt en van plan bent om het juridische equivalent te zijn van een ondertekend, schriftelijk contract en even bindend is, en dat u dergelijke algemene voorwaarden accepteert

Het is vandaag internationale bikinidag en de temperaturen gaan de goede kant op. En daarmee gaat ook een compleet nieuw bikiniseizoen gepaard. Wat zijn de trends?

Wanneer we Instagram mogen geloven, dragen we onze bikini ook dit jaar ondersteboven. Say what? Dat ziet er inderdaad uit al

Doe jij aan pull-ups? Of vermijd je de pull-up bar? Je bent niet de enige die het optrekken van zichzelf buiten het schema laat. En dat is jammer. Weinig oefeningen kunnen namelijk je hele bovenlichaam versterken, je core uitdagen en je houding verbeteren zoals de klassieke pull-up dat kan.

Home » Fitness & Voeding » Trainen voor een toplijf met een dumbbell: dit zijn de 3 beste oefeningen

Fit blijven zonder de sportschool: met de juiste tools en motivatie kan dat gewoon. Wat je echt nodig hebt voor de perfecte home workout? Sportnieuws.nl zet de spotlights op de

Home » Fitness & Voeding » Trainen voor een toplijf met een dumbbell: dit zijn de 3 beste oefeningen

Fit blijven zonder de sportschool: met de juiste tools en motivatie kan dat gewoon. Wat je echt nodig hebt voor de perfecte home workout? Sportnieuws.nl zet de spotlights op de